Nos cours
Les cours proposés au Flow Yoga Studio sont pensés pour s’adapter à tous les niveaux et à chaque moment de vie.
Que vous recherchiez une pratique dynamique, douce ou plus personnalisée, vous trouverez un espace pour bouger, respirer et prendre soin de vous, à votre rythme.
Yoga Doux – Hatha Yoga
Une pratique lente et accessible, idéale pour découvrir le yoga ou approfondir en douceur.
Les postures sont tenues avec attention, en lien avec la respiration, pour relâcher les tensions et favoriser l’écoute du corps.
Yoga Dynamique – Vinyasa
Un yoga fluide, dynamique et sportif, guidé par la respiration.
Les postures s’enchaînent en douceur pour renforcer le corps, développer la souplesse et stimuler l’énergie, tout en cultivant la présence et la concentration.
Yoga Pleine Nature
Des séances de yoga pratiquées en extérieur, proposées ponctuellement au fil des saisons.
Une invitation à respirer profondément, bouger en douceur et se reconnecter à l’essentiel, dans un cadre naturel et apaisant.
Cours de Yoga privé
Un accompagnement personnalisé, entièrement adapté à vos besoins.
Le cours privé permet de pratiquer à votre rythme, avec une attention particulière portée à votre corps, vos envies et vos objectifs du moment.